うつ 下園氏からの提案

うつ脱出 下園氏からの提案「プチ認知療法」



うつ脱出 下園氏からの提案「プチ認知療法」とは


心理カウンセラーである下園壮太氏による自力でのうつ脱出方法をまとめたDVD。
下園氏は、もっとも予約の取れないカウンセラーとして有名な方。
うつに関してのカウンセラーにおいても、これまで数多くの高い実績をお持ちです。

一般的にうつの症状は中々改善することが難しいと考えられていますが、彼によれば、簡単にその状態から抜け出すことができるのだとか。
実際に、10年以上うつで苦しんでいる人や何度も再発をしている方、そして何度も自傷行為に走ってしまった人等々の方々を数多く救っています。

その独自の治療法である「プチ認知療法」。メディア等でも取り上げられていますが、この方法は、うつから抜け出すためのあるコツを利用した方法。この治療法の特徴は、患者さん自身が、はっきりと自分が改善したことが実感できるという点。
このDVDで正しい知識と具体的な改善のための実践方法をしることで、ぐんぐんと改善が見込まれます。

うつで苦しんでおられる方、またご家族やお知り合いの方がお困りの方等々、是非一度ご覧になって頂きたいDVDです。

「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法

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