越智隼人 dvd

越智隼人 サッカー上達法dvdは、何をすれば上達するのかがわかる



越智隼人 サッカー上達法dvdとは


元Jリーガー越智隼人氏によるサッカー初級向けのトレーニング方法を解説したDVD。
特にお子さんが一人でも、そしてお父さんと一緒にでも取り組める内容である点がその大きな特徴です。
子供向けといってもその内容は非常に実践的。効率よくサッカーが上達するためのあらゆるトレーニング方法が網羅されており、これらの基本となるトレーニングを実践することで、近い将来、そしてかなり先にも大きな差となって現れます。
DVDの収録内容の一部は次の通りです(超初級編)。
【disc1】一人でもできるトレーニングを収録
・輪っかを使った、考えながら体を動かすトレーニング
・ペットボトルを使ったステップトレーニング
・リフティングができないところから始めるリフティング
・ボールをコントロールできるようにするためのドリブル練習
・少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法

【disc2】二人で出来るトレーニング
・シュートなどキックのトレーニング
・ボールキープのトレーニング
・相手の動きに合わせたボールコントロール
・二人でするリフティングトレーニング
・ボールを2個使ったトレーニング
・ヘディングの基本トレーニング
・向かってきたボールをコントロールする練習

これらは基本的なトレーニングとなるため、毎日のウォームアップにも使うことができます。その他のDVDには、更に実践的な内容も収録されています。

元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法

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